第六章 训练

新的一天，男生们去了教练那里每人领了20条丁字裤和5身运动服，然后换上就去操场进行体能训练了。有必要提一下的是，他们的伙食都是田勇给他们特意安排的高蛋白食物，以配合的高强度训练，看来他们的训练任务可不轻呀。

田勇早早穿好了运动服，在操场等他们了，全身饱满的肌肉将他的紧身运动服撑得非常饱满，好像随时要爆开似的。

15名体育生陆续从体育生公寓出来，由于是室外训练他们都是穿着衣服的。

“教练好！”

“大家好！”

“好了，我现在来说一下我们训练的内容吧，”田勇挥了挥手，示意讨论的学生安静下来，“每天起床你们就绕着操场跑步一个小时，然后有半刻钟的休息时间，然后再游泳一个小时，十分钟休息时间，蛙跳一千米，十分钟休息时间，俯卧撑一百个，十分钟休息时间，仰卧起坐五百个，十分钟休息时间，搏击对练一小时，接下来有两个钟的午餐和休息时间，下午再游泳一个钟，十分钟休息时间，韧带训练一个小时，十分钟休息时间，攀爬网墙三十个来回，十分钟休息时间，跑步一小时，白天的训练就到此结束，晚上的训练另当别论，大家没有什么疑问吧。”

“这也训练强度也太大了吧，我们不可能完成。”男生们纷纷抱怨。

“抱怨什么，你去问一问你们的体育生学长，他们那时的训练可不比你们少，你去看看他们，他们的魔鬼身材都是靠着这训练练出来的，你去看看他们现阶段的训练，不知要比你们强多少倍，现在的体育生真是一代不如一代了。”田勇说道。

体育生们有些不服气，看来教练的激将法起作用了。

“练就练，就这点训练，还能难得到我们不成，兄弟们，你们说是不是呀”

“就是，我们现在就开始吧！'

说罢，体育生们便开始了一天的训练。

首先是绕操场跑一小时，十五名体育生排成队，开始绕操场跑，半个小时过后，体育生们的身体上已经开始冒汗了，田勇也跟在队伍后面跑着，不过他由于长期的训练，到还未出汗。

一个小时的跑步完成了，男生们纷纷坐到地上，猛烈的喘息，他们的身体已经湿透了，初具规模的身材显露出来，教练看了，直接说;"你们干脆把衣服脱下来吧!”

15名男生爽快的脱下了运动上衣，露出他们良莠不齐的身材，其中就数佳乐和秦龙两人的身材最为健美，因此也博得了队员们的称赞。

操场围栏外的女生们开了都尖叫起来，还有许多男生驻足观看这伙体育生们的训练，佳乐是个暴露狂，他非常喜欢在别人面前裸露，这次可是逮到了机会，其他队员倒也开放，渐渐地他们就习惯了在别人面前裸露，孰知这只是田勇计划的第一步，他将来要将他们统统培育成肌肉暴露狂，为他服务。

在一天中，男生们做了各种体能训练，等到下午结训是，他们的肌肉都硬邦邦的，又酸又痛。

“你们回公寓洗澡吃饭，晚上21；00来健身房集合进行肌肉训练！”

体育生们累的懒得跟田勇计较，互相搀扶着回了公寓。

本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)